CBT Werkbladen Engels en Nederlands | PDF

CBT Werkbladen Engels en Nederlands | PDF: Beheers Je Gedachten, Gevoelens en Gedrag

Onze Transformatieve CBT-Werkbladen voor Effectieve Therapie

Deze uitgebreide set van CBT-werkbladen in PDF-formaat, zorgvuldig samengesteld door een ervaren psycholoog, biedt een krachtig hulpmiddel voor therapie, zelfhulp en persoonlijke groei. Met versies in zowel Engels als Nederlands maken deze werkbladen CBT-technieken toegankelijk voor een breed scala aan cliënten.

Inhoud van de Werkbladen

✓ 2 dagelijkse registratieformulieren om gedachten, gevoelens en gedrag te volgen ✓ Weekplanner voor het structureren en plannen van activiteiten ✓ Denkverslag en cognitief model om denkpatronen te analyseren ✓ Gedragsexperimenten om negatieve overtuigingen uit te dagen ✓ OCD-registratieformulieren om obsessieve-compulsieve symptomen te monitoren ✓ Angstthermometer om de intensiteit van angstige gevoelens te meten

Voordelen van onze CBT-Werkbladen

• Effectieve therapie: Geïnspireerd door evidence-based Cognitive Behavioral Therapy (CBT), helpen deze werkbladen negatieve gedachten en gedragspatronen te identificeren en uit te dagen.
• Bilinguale toegankelijkheid: Met versies in zowel Engels als Nederlands kunnen therapeuten en cliënten communiceren in hun eigen taal.
• Verhoogd zelfinzicht: De werkbladen stimuleren introspectie, waardoor cliënten hun gedachten, gevoelens en gedrag beter begrijpen.
• Flexibele aanpassing: Therapeuten en cliënten kunnen de werkbladen aanpassen aan individuele behoeften en doelen.
• Digitale gemak: Het PDF-formaat biedt gemakkelijke toegang en flexibiliteit voor gebruik op computers, tablets en smartphones.

Gebruiksgemak

Na aankoop zijn de PDF-bestanden direct te downloaden via Etsy. Open de bestanden in Adobe Acrobat of een andere PDF-app om ze af te drukken of digitaal te gebruiken in apps zoals GoodNotes, Notion en Notability.

Onze Missie

Bij CogniLab streven we ernaar om krachtige hulpmiddelen te bieden die mensen in staat stellen hun geestelijke gezondheid te verbeteren. Deze CBT-werkbladen zijn een essentieel onderdeel van onze missie om evidence-based therapie voor iedereen toegankelijk te maken.

Aanschafproces

1. Voeg het product toe aan je winkelwagen en voltooi de aankoop.
2. Navigeer naar de sectie 'Aankopen en recensies' op Etsy voor de PDF-download.
3. Sla het bestand op op je apparaat om het te gebruiken voor therapie of persoonlijke groei.

Neem contact met ons op met vragen over de aankoop of het downloadproces.

Details van het Product

• Formaat: A4 (21 x 29,7 cm / 8,3 x 11,7")
• Bestandsformaat: PDF
• Gebruiksvoorwaarden: Alleen voor persoonlijk en therapeutisch gebruik. Reproductie en verspreiding zijn verboden.

Koop nu onze CBT-werkbladen en begin je reis naar verbeterde geestelijke gezondheid!

---

Veelgestelde vragen (FAQ)

Inhoud

• Wat bevatten de CBT-werkbladen?
• Voor welke problemen zijn de werkbladen geschikt?
• In welke talen zijn de werkbladen beschikbaar?
• Voor wie zijn de werkbladen bedoeld?
• Hoe kan ik de werkbladen gebruiken?
• Hoe kan ik de werkbladen aanschaffen?
• Kan ik de werkbladen aanpassen?

FAQ

Wat bevatten de CBT-werkbladen?

A: De werkbladen bevatten een uitgebreide reeks oefeningen die zijn ontworpen om gedachten, gevoelens en gedrag te volgen, te analyseren en uit te dagen. Dit omvat dagelijkse registratieformulieren, een weekplanner, een denkverslag, cognitieve modellen, gedragsexperimenten, OCD-registratieformulieren en een angstthermometer.

Voor welke problemen zijn de werkbladen geschikt?

A: De werkbladen zijn geschikt voor een breed scala aan problemen, waaronder angst, depressie, obsessieve-compulsieve stoornis (OCD), stress en relatieproblemen. Ze kunnen ook worden gebruikt voor persoonlijke groei en zelfverbetering.

In welke talen zijn de werkbladen beschikbaar?

A: De werkbladen zijn beschikbaar in zowel Engels als Nederlands.

Voor wie zijn de werkbladen bedoeld?

A: De werkbladen zijn bedoeld voor individuen die geïnteresseerd zijn in het toepassen van CBT-technieken in hun leven, evenals voor therapeuten en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

Hoe kan ik de werkbladen gebruiken?

A: De werkbladen kunnen worden gebruikt in therapie- of zelfhulpsessies. Het wordt aanbevolen om samen met een therapeut of andere gekwalificeerde professional te werken om het maximale uit de werkbladen te halen.

Hoe kan ik de werkbladen aanschaffen?

A: U kunt de werkbladen aanschaffen via Etsy. Zodra uw aankoop is voltooid, kunt u de PDF-bestanden direct downloaden en opslaan op uw apparaat.

Kan ik de werkbladen aanpassen?

A: Ja, de werkbladen kunnen worden aangepast aan uw individuele behoeften. U kunt de tekst bewerken, secties toevoegen of verwijderen en de werkbladen op verschillende manieren gebruiken om uw doelen te bereiken.